見た目、メイク、体重、ムダ毛、人間関係など…haraさんが自身の体験をもとに、さまざまな「コンプレックス」を通して心がラクになる術を探る、コンプレックス解体エッセイ！　じぶんを生きるために今の私に、必要なもの。「お風呂に入るくらい、みんなできてることなのに…」「太ってるのにオシャレなんて…」「美容院って緊張しません…！？」「『セルフケア』という言葉はよく聞くけど、それができないから苦しんでるんだが…！」 削られていく自己肯定感や、世間が押しつけるルッキズムからいっしょに脱出するヒントが、ここに！

見た目、恋愛観、生理、体重、人間関係など…haraさんが自身の体験をもとに、さまざまな「コンプレックス」を通して心がラクになる術を探る、コンプレックス解体エッセイ、堂々完結！　じぶんを生きるために今の私に、必要なもの。「こんなダメダメなの世界で私だけなのでは…」「『自分の外見についてどう思ってますか？』と聞かれて、どれだけの人が肯定的な言葉を選べるんだろう」「こんな見た目じゃなかったら、みんなが言う恋愛観に共感できるのかな」「SNSを見るのがやめられない…っ」「みんな当たり前に乗り越えてることなの...