ダンベル何キロ持てる?
作品のあらすじ
「ひびき…お前、また太った?」 ”食べること”が大好きな女子高生 紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに ダイエットを始めようと決意する!! 運動を一人では続けられない 彼女が入会したのはスポーツジム!! そのジムで同級生でお嬢様の 奏流院朱美と出会うのだが…!! 理想のカラダを手に入れるため、 彼女のトレーニングが始まる――!!
ダンベル何キロ持てる? 11巻 価格:590pt |
あらすじ
球技大会!? 私も参加するぞ!
球技大会での優勝を目指し、
ひびき達はバスケチームを結成!
バスケが苦手なえいみとひびきを
鍛えるため、特別なトレーニングを
始める一同だったが……!?
格闘技から将棋(?)まで!
いつでも、どんなところでも
彼女達の筋トレは止まらない!
ダンベル何キロ持てる? 12巻 価格:590pt |
あらすじ
筋トレ部が第一歩を踏み出したわね!
学校に筋トレ部を作ることを思い立った筋肉フェチの朱美!
部員になったひびき達は旧体育館を活動場所にして、
ジムではできなかったトレーニングに挑戦する!
特別な器具を使わない自宅筋トレも続々登場!!
ダンベル何キロ持てる? 13巻 価格:590pt |
あらすじ
いよいよ戦争(まつり)が始まるわよ…!!
不良少女の祭典「爆裂天女」に助っ人として出場したひびき!
関東の統一をかけて集結した強豪レディース達との戦いを、
ひびきは”強くなる筋トレ”で勝ち抜いていく――!?
体幹から指先まで、あなたの全身を強くする筋トレメニューを多数収録!
ダンベル何キロ持てる? 14巻 価格:590pt |
あらすじ
時空の壁を越えちゃったんだと思う…
街推の肉圧に吹き飛ばされたひびきと彩也香が、戦国時代にタイムスリップ!?
二人は合戦場で知り合った武将・今川義元の兵たちを鍛え直すことに――
ハードなトレーニングだけでなく、効率的な休息法もしっかり紹介!
正しい筋トレが”歴史”を変える!?
ダンベル何キロ持てる? 15巻 価格:630pt |
あらすじ
セクシーボディーになるんやろ?
モテモテボディーを目指して本気の肉体改造を決意したひびき!
呉 夜叉と宇都宮小春、そして街推鳴造たちの
スパルタ指導でひびきのカラダが大・変・身――!?
他にもヨガ講座やポールダンス、表情筋のトレーニングで”モテる”に向かって一歩前進!!
ダンベル何キロ持てる? 16巻 価格:630pt |
あらすじ
剣と魔法の世界に行きたいっショ!
次世代VRのテストプレイ中、
なぜか本物のファンタジー世界に転移してしまったひびき達!
魔物との戦い、ダンジョン探索…そんな時にも筋トレが大活躍!?
手軽にできるトレーニングに、最先端の筋トレアイテムも紹介!
お役立ち情報の数々で、効率よく筋力(レベル)アップ!!
ダンベル何キロ持てる? 17巻 価格:630pt |
あらすじ
狙うのは、優勝のみだわ。
ついに始まった剛-1グランプリ!
それは全国の格闘女子が“最強“を競うアマチュア格闘トーナメント!
優勝賞金の100万円を狙うジーナが小春&夜叉から教えられた、“強くなるための筋トレ“とは…?
一方、彩也香も特訓を積みトーナメントに出場していた! 二人の対決の行方は――!?
ダンベル何キロ持てる? 18巻 価格:630pt |
あらすじ
これで私もスリムビューティー♪
スキー合宿に訪れたひびきたち!
久々のスキーを満喫するためには”ある筋トレ”が大活躍!?
「手軽に脂肪燃焼したい」
「自宅でトレーニングしたい」
「停滞期を抜けたい」etc…
筋トレ中にありがちな、
さまざまな”悩み”への答えが詰まった一冊!
ダンベル何キロ持てる? 19巻 価格:630pt |
あらすじ
フルパワーで瞬殺っショ!
再び開催されることとなったアームレスリング大会!
ひびきへのリベンジに燃えるジーナは秘密の特訓を受けるが今度こそ優勝できるのか…!?
LOVE LOVEジムのトレーナー、遊技機から参戦した三人組など新キャラクターたちも続々登場!!
ひびきたちの筋トレは終わらない!
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