サウナ×水風呂×外気浴 ＝わたしの暮らしをととのえる、極上フルコース。 西宮まみ33歳。バツイチ子なし。メーカー勤務のデザイナー。 そんな彼女の楽しみは、「サウナ（＆水風呂）」。 目まぐるしい毎日、モヤモヤすることも多いけれど、 サウナに入ってととのって、帰りにビールを飲み干せば「ま、いっか」。 妙齢女性の等身大の暮らしに、サウナの楽しみがあると、 単純に気持ちもいいし、生活もちょっと上向きになる（かも）ね！ という、読むほどにスッキリする漫画です。 【目次】 第１話　私とサウナと餃子とビール 第２話　ととのってる？ 第３話　サウナ師匠 第４話　サウナで痩せたらいいのにな 第５話　座りたいのは何段目？ 第６話　恋と体感温度（86度） 第７話　恋と体感温度（22度） 第８話　恋と体感温度（休憩） 第９話　こどもとサウナ 第１０話　サウナにイケない日 第１１話　必要条件・十分条件 第１２話　なんにもしない休日 第１３話　どこか遠くへ行ったなら 第１４話　あなたを待つ間に 第１５話　お熱いのがお好き？ エピローグ