筋肉をこよなく愛する日比華帆。 高校入学早々、“マッスルプリンス”とうわさの男子・棗旺太朗と出会う。 棗のナイスバディに釣られた日々は、バスケ部のマネージャーになってしまって……！？ 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキ・ラブコメ第1巻！

筋肉愛を見込まれ、バスケ部のマネージャーになった日比華帆。 棗先輩の筋肉だけでなく、内面の優しさに惹かれていくけど、 先輩と因縁アリげな男子・一慶の学校と練習試合することになって……!? 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第２巻！

バスケ部のマネージャーとして、理想の筋肉チームを作ろうと頑張る日比華帆。 棗先輩とどんどん距離が近づいていくけど、朝練中に本気告白（!?）をされてしまう。 先輩に向き合おうと決めた日比は、ある提案をして……!? 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第３巻！

バスケ部の棗先輩と、お互いのことをもっとよく知ろうと「筋肉フレンド」になった日比華帆。 先輩のカラダを張った猛攻にドキドキさせられっぱなしだけど、棗の幼馴染・一慶が日比に興味を持ったみたい！？ そして夏の大会がいよいよ開幕して……！？ 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第４巻！

筋肉に目がない日比華帆は、バスケ部の棗先輩と「筋肉フレンド」に。 棗と夏祭りに行くことになった日比の前に現れたのは、棗の幼馴染・一慶！　彼は日比のことが気に入らない様子だけど だんだん違う一面も見えてきて・・・。さらに棗と日々の関係にもついに変化が！？ 三つ巴の夏祭りは一体どうなる！？　 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第５巻！

筋肉に目がない日比華帆は、バスケ部の棗先輩と「筋肉フレンド」を続行中。 でもだんだん、先輩のカラダよりも先輩自身に惹かれるようになっていく・・・！ 棗が好きだと自覚した日比は、文化祭で告白することを決意！ 一方、棗の幼馴染である一慶も、日比への気持ちをおさえられなくて・・・！？ 日比・棗・一慶、三人の想いが溢れ出すーー！！ 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ第６巻！

筋肉に目がない日比華帆は、バスケ部の棗先輩とついにお付き合いを開始！ カラダだけの関係から心もめでたく繋がったふたりは、ラブラブ絶好調。 ・・・と思いきや、彼氏になった先輩からの猛攻や、 棗の幼馴染でライバルである一慶からのリベンジ告白もあり、波乱の連続！？ たくさんの荒波を愛と筋肉で乗り越えたふたりは、さらなる最強カップルへーー！ 理想の筋肉に、攻められ迫られまくりのムキムキラブコメ、 LOVE＆POWERがつまった超絶ハッピー最終巻！！！