SEXでの挿入が苦手な月野詩織は、それが理由で元カレたちに振られてきた。 そんな自分を克服しようと、Hの練習のため「H専用のマッチングアプリ」に登録する事に。 変態チックな連絡ばかりがくる中、唯一礼儀正しいメッセージをくれた男性と会う事になるが、 待ち合わせ場所に向かうと無言でホテルへ連れ込まれてしまう。 「これヤバい人かも…？」 と思った矢先、押し倒され身の危険を感じると、「ってなったらどうなんですか？」と聞きなれた声が上から聞こえる… その声の主は会社のシゴデキ後輩・有馬宗介で…！？ 「練習」と称して優しく責められると、気持ちよくて意識飛びそう――