マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング

1巻まで配信中

作品のあらすじ

女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！

1巻	マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング価格：1200pt 登録して購入

あらすじ

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