脱ぽちゃテーマ別セレクション食べて痩せる!幸せダイエット編分冊版

脱ぽちゃテーマ別セレクション食べて痩せる!幸せダイエット編分冊版

蟻子

5巻完結！

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キープ

作品のあらすじ

ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！　カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット！？心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。

1巻
190pt
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ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！　カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット！？心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。
2巻
190pt
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短期目標を決めて、それを達成したらご褒美に好きなものを食べに行くと決めたA子。ついに大好きなパスタを食べようとするが、嬉しさよりも食べる事への怖さが上回ってしまい―――。心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃21話「スイートメモリー」を収録。
3巻
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40キロ台到達を目前に、体重が全く減らなくなってしまった。。。焦るあまり食事を抜いてしまうが、一向に変化なし。そんな状況に耐えきれなくなったA子は……。心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃22「100か0」を収録。
4巻
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「食べるのが怖い」という気持ちを正直に打ち明けたA子。そのことで、別の角度からアドバイスをもらったA子は、改めて自分の心とゆっくり対話をすることに。心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃23「SOS」、＃24「トライ・アンド・エラー」前半を収録。
5巻
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自分の心と体に、再び順調に向き合い始めたA子は、まだ”痩せている”ことに慣れていないと気付く。心のダイエットははたして―――。心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃24「トライ・アンド・エラー」後半、番外編「うれしい誤算」を収録。