中学時代にゲームオタクで引きこもりだった佐倉要は、高校入学を機に「変わりたい」と考え、そのための第一歩として運動部に入ることを決意!!　紆余曲折を経て選んだのは…“どのスポーツよりも甘くて美味しい(?)”ウエイトリフティング部!?　果たしてその実態とは!? 泣き虫少年のウエイトリフティング部活動ストーリー、ここに開幕!!

強化合宿のあまりのつらさに一度は逃げ出そうとした佐倉要だったが、"始めから出来ないと思うから出来ない"ということに気付いたことで壁を乗り越え、そこからは見違えるように成長する!! とはいえ"鬼畜幼女"こと夏目コーチの地獄の特訓はまだ始まったばかり…今度は逃げ出さずに乗り切れるのか!? 泣き虫少年のウエイトリフティング部活動、奮戦中!!

順調に記録を伸ばしていく佐倉要は、これまでの人生で味わったことのなかった充実感で満たされていたが、そんな彼にまたしても恐ろしい試練が襲い掛かる!! そして遂に迎える県大会予選…強化合宿や練習試合で出会った仲間たちと共に戦うその舞台で、今までの努力の成果を発揮出来るのか…!? 泣き虫少年のウエイトリフティング部奮闘記、感動の完結!!