「いい人」をやめてみたら、いったいどうなる？　気持ちいい毎日を過ごすための、人生実験エッセイ！　「いい人」のレールから外れてみたら…第１話「怒れない私」、身近な相手にまずは思いを伝える第２話「怒るための第一歩」収録。

「いい人」をやめてみたら、いったいどうなる？　気持ちいい毎日を過ごすための、人生実験エッセイ！　怒りの感情はビートに乗せろ！　第３話「呪いのラップ日記」、ネガティブな感情をプラスの力に変える第４話「カジュアルに恨む」収録。

「いい人」をやめてみたら、いったいどうなる？　気持ちいい毎日を過ごすための、人生実験エッセイ！　自分と向き合って言葉を獲得する第５話「自分のズルさに気づく」、心の体力を守るためにできること…第６話「しない力」収録。

「いい人」をやめてみたら、いったいどうなる？　気持ちいい毎日を過ごすための、人生実験エッセイ！　ついつい見てしまうSNSから離れるためには…第７話「SNS断ちとヒマ恐怖症」、本当の友達って何だろう？　第８話「友達100人病」収録。

はじめに聞いたとき、モヤっとした案件が、やがて静かな怒りにかわっていく。きちんと怒って、きちんと話して生きていこう！　いい人やめた、第９話、第10話の2話収録！

他人に怒れない作者が、いい人をやめて、試行錯誤を続けるDAYSの人気連載・実験コミックエッセイ。単行本１巻に収録された10話のその後、11話と12話が収録されています！

他人に怒れない作者が、いい人をやめて、試行錯誤を続けるDAYSの人気連載・実験コミックエッセイ。２話収録。第１３話はいい人をやめた経験者・漫画家中川学氏の場合、第１４話は「わたしはこんなに我慢しているのに」と思われる側の話です！